正念修炼
课程介绍
在这个错综复杂、变幻莫测、压力巨大、干扰众多的时代,我们的注意力一直在不断的扰乱。
调查显示,人们在47%的时间会心不在焉。这种继续恶化的现象被证明是造成现今工作效率降低和压力增大的主要原因。而且,面对工作和生命中的问题时,经常是随着惯性而不是实
际情况来应对,这也给我们的工作和心理健康带来了消极影响。
正念领导力,结合了最前沿的神经科学,古老的智慧和现代的商业模式,帮助人们在工作和生活中更加高效。每个模块都是以科学研究为基础,以具体的工作场景如电邮、会议、沟
通、创新、能量管理、韧性、减压、情绪平衡等为主题,提供可行的工具及心态策略,以提高日常工作效率并减轻压力感等。
课程目标
• 增强面对变革的应变能力及抗压能力
• 提升专注力和觉察力,改善并调整情绪
• 提高团队积极主动性、沟通合作及创新能力
• 提高工作效率、改善工作绩效及能量管理现状
• 培养专注而又敏锐的心态、增强身心健康
课程纲要
模块一:业绩与效率
• 专注力与集中精力
• 清晰的目标及优先次序编排
• 效率与生产力
模块二:创新与能量
• 创意及创新
• 能量管理
• 充满创造力及活力的文化
模块三:平衡与韧性
• 幸福感及工作满意度
• 韧性及变革应变的灵活度
• 工作生活平衡及员工留任。
课程对象
• 企业高级管理者
授课方式
• 理论实践相结合;互动体验相结合
课程时长:2天
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创新性培训技术™
本课程是美国Bob Pike 集团经典的版权课程《Creative Training Techniques》(在中国已出版书籍《重构学习体验》),课程融合了美国学习互动领域顶尖大师 Bob Pike先生40多年的培训经验,通过体验式的方式让学员领会与理解“以学员为中心”的理念,并学会40多种课程互动和管理技巧,可以用以改造自己的课程。
넶676 2021-12-29 -
引导式课程设计与开发™
课程介绍:
承担课程开发任务的老师通常会面临如下几个问题:
课程内容多数是自己经验的总结,并不是所有人都认可,而且似乎总有可以改进的地方,课程讲了一两次之后的复用率低;
课程缺乏清晰的结构,教学方式比较枯燥,整个课程缺少亮点;
课程开发没有详细方法,依靠感觉去做,无法打造成精品课;
上级经理或内部专家对课程开发的侧重点意见不统一,导致课程内容更换频繁,浪费开发者时间但却没有内容实际产出。
只有课程开发者能够理解并表达课程内容,其他人员无法接手
作为课程设计与开发的领先者,普尔摩结合Bob Pike集团的系统化的课程开发实践;植根于中国市场的实际情况,量身定制出属于中国企业的课程开发体系,能够完美的解决多年来困扰课程开发师的以上几个问题。넶773 2018-08-10 -
高效网络课堂设计工作坊™
本课程为Bobpike集团在线学习的版权课程,被称为业内最好的“在线同步学习设计”技术,是CTT技术在虚拟学习设计的延展和运用。在课程中,您可以体验“在线课堂”中的同步互动技术,学习如何设计“以学员为中心”的在线课程,如何评估在线课堂的效果,以及如何创建在线学习资料等,帮助您成为在线学习的设计专家和受欢迎的在线讲师。
넶431 2018-08-10 -
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引导的艺术™
本课程是美国版权课程, 通过一天的培训让人学会可以用于培训、会议、研讨的基本引导技巧。具体来讲,一个引导者需要掌握两个层次的内容,才能成功激发他人、获得结果。
넶651 2018-07-07 -
具有影响力的呈现技术™
本课程是美国Bob Pike 集团经典的版权课程。课程融合了美国学习互动领域顶尖大师 Bob Pike先生40多年的培训经验,通过体验式的方式让学员领悟与掌握如何从头开始完整地进行一个商务演讲,课程不仅仅介绍了极其实用的技巧,还在课程中设置了4次由浅入深的演练,并通过录像、自我反思、同伴点评等方式来帮助每个人克服演讲的恐惧,提高自己的演讲技巧。
넶467 2018-07-06 -